Hvad er coaching?
Coaching er et udviklingsforløb, hvor en coach støtter en person eller gruppe i at nå deres personlige eller professionelle mål. Gennem samtaler identificerer vi sammen dine udfordringer, styrker og muligheder, mens vi samtidig inddrager dine værdier, identitet og det større formål i livet.
Behov for refleksion i en travl hverdag
De fleste af os har travlt med at navigere gennem livets op- og nedture. Det kan være svært at finde tid og plads til fordybelse og refleksion, når hverdagen presser på. Når livet tager uventede drejninger, og de sædvanlige strategier ikke længere slår til, kan coaching give dig nye perspektiver og hjælpe dig med at finde en vej frem.
Mine coachingtilbud
Jeg tilbyder forskellige former for coaching, alt efter dine behov:
Jeg er certificeret coach og mindfulness underviser. Derudover arbejder jeg tillige som arbejdsmiljø konsulent. Læs mere her.
Priser og samtalebestilling
En samtale varer 60 minutter – pris 900 kr.
Et klippekort på 5 samtaler giver 5% rabat – pris 4.275 kr.
Et klippekort på 10 samtaler giver 10% rabat – pris 8.100 kr.
Jeg tager imod MobilePay på dagen: Trolle og Kunze 47320
Du kan også købe samtaler klippekort og få en faktura sendt.
Kontakt mig således:
Telefon – 50 91 40 51
Mail – susi.trolle@gmail.com
Coaching giver dig mulighed for at stoppe op, reflektere og tage bevidste skridt mod et liv med mere balance, energi og mening. Uanset om du ønsker at udvikle dig personligt, professionelt eller begge dele, hjælper coaching dig med at skabe varige forandringer.
Mine klienter fortæller ofte om problemer på arbejdet, om ikke at være på arbejdsmarkedet, om problemer i og med familie. Om ensomhed, tab og stress. Blandt andet.
De fortæller også om det, man ikke fortæller andre – om at tilhøre en minoritet enten etnisk, seksuelt eller kønsmæssigt. Om en åndelig eller spirituel måde at være i verden på – og al den tvivl og tabu, der kan komme ud af at gemme sine tanker, tro, følelser eller oplevelser for omverdenen, og ikke vide, hvem man skal tale med.
Herfra skal det bare lyde – du er så hjerteligt velkommen med alt, hvad der er dig!
Jeg oplevede først og fremmest, at jeg fik afklaring. Susi var rigtig god til at hjælpe mig med at samle mine tanker og få dem organiseret, så jeg blev afklaret omkring mine prioriteringer og valg - ikke mindst en klar bevidsthed om, hvad der ligger til grund for min prioritering. Jeg oplevede Susi som meget tillidsvækkende, sympatisk, og at hun gav plads til at det blev mine tanker og valg.
Susi kan med sine analytiske evner skabe klarhed i selv de mest kaotiske tanker og følelser. Hun kan skabe overblik og inspirere til nye handlingsmuligheder og en større accept og rummelighed i forhold, hvad man kan - og hvem man er. Susi har været en professionel og meget behagelig coach og guide for mig, på et tidspunkt, hvor jeg havde svært ved at finde fagligt fodfæste.
Jeg ville gerne have mere tid og overskud til mine børn og min mand. Men jeg ville gerne lige rydde lidt op, ordne osv. i et stykke tid, når jeg kom hjem, og det passede jo ikke rigtig ind. Så gik der jo tid fra børnene og manden. Det interessante var, efter jeg blev coachet, at der var masser af tid til børn og mand, og det, der var vigtigt for mig, var at have ”nuldretid” (alene tid) bare ca. et kvarter. Det gav mig mere overskud og kvalitetstid med mine børn. Den ’regel’, jeg havde sat op for mig selv, om at var skidt, at jeg gav mig selv alene tid, viste sig faktisk at være en god ’regel’. Det der gør det godt at blive coachet er, at man får mulighed at lave et ”kvalitetstjek” af sig selv. Bruger man sig selv på den mest optimale og hensigtsmæssige måde, eller er der mulighed for et løft? Man får mulighed for at se sig selv udefra, at blive spejlet. Man arbejder med sig selv uden at gå over sine egne grænser, da man selv er med til at sætte dagsordenen. Det eneste, det kræver, er viljen til at ville.
Netop fyldt 60 stod jeg for nylig med en tankevrimmel omkring mit kommende otium efter et hektisk arbejdsliv som sekretær i flere større virksomheder. Der er godt nok nogle år til, hvis alt går vel, men noget i ens liv kan nemt ændres - andet kræver mere grundige overvejelser. Og jeg følte mig utryg ved snart at skulle tage nogle valg. Så for mig var det vigtigt at få et overblik over en måske strammere økonomi, behov for mindre bolig og meget, meget mere fritid. Så noget skulle ske. Med Susi Trolles støtte opnåede jeg i løbet af et par måneder at få styr på mine umiddelbare prioriteringer for et liv som pensionist. Træningen i Mindfulness indebærer regelmæssig meditation og hyppig reflektion, som altså i mit tilfælde igen gav lyst til at tage hul på livets udfordringer. Jeg kan varmt anbefale et forløb med Susi som coach. Hun formår på sin indlevende og professionelle måde at få en selv til at italesætte egne drømme og behov.
"Jeg vil varmt anbefale det, da det for mig er mindfulness blevet et værktøj både i mit arbejdsliv og som privat"
"Mindfulness er et godt redskab til at undgå stress og manglende overblik i hverdagen. Øvelserne gør hverdagen lettere at være til stede i"
Kontakt:
Susi Trolle
Telefon: 50914051
Mail: susi.trolle@gmail.com
Keld Kunze
Telefon: 2076 0880
Mail: keld@kunze.dk
Adresse:
Lille Strandstræde 10, 2. sal
1254 København K
Klinikken er åben:
Mandag – Fredag 8:30 – 17:00
Firma:
Trolle og Kunze I/S
CVRnr. 34 36 50 83
Bank: LUNAR – 6695 – 1013050550
Information om privatlivsindstillinger
Denne hjemmeside bruger cookies til at forbedre din oplevelse, mens du navigerer gennem hjemmesiden. Ud af disse bliver de cookies, der er kategoriseret som nødvendige, gemt i din browser, da de er essentielle for, at hjemmesidens grundlæggende funktioner fungerer. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger denne hjemmeside. Disse cookies vil kun blive gemt i din browser med dit samtykke. Du har også mulighed for at fravælge disse cookies. Men fravalg af nogle af disse cookies kan påvirke din browseroplevelse.
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | Indstillet af GDPR Cookie Consent plugin, bruges denne cookie til at registrere brugerens samtykke til cookies i kategorien "Annonce". |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | Denne cookie er sat af GDPR Cookie Consent plugin. Cookien bruges til at gemme brugerens samtykke til cookies i kategorien "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | Cookien er sat af GDPR-cookie-samtykke til at registrere brugerens samtykke til cookies i kategorien "Funktionel". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | Denne cookie er sat af GDPR Cookie Consent plugin. Cookies bruges til at gemme brugerens samtykke til cookies i kategorien "Nødvendigt". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | Denne cookie er sat af GDPR Cookie Consent plugin. Cookien bruges til at gemme brugerens samtykke til cookies i kategorien "Andet. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | Denne cookie er sat af GDPR Cookie Consent plugin. Cookien bruges til at gemme brugerens samtykke til cookies i kategorien "Ydeevne". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Registrerer standardknaptilstanden for den tilsvarende kategori og status for CCPA. Det fungerer kun i koordinering med den primære cookie. |
elementor | never | Denne cookie bruges af hjemmesidens WordPress-tema. Det giver webstedsejeren mulighed for at implementere eller ændre webstedets indhold i realtid. |
viewed_cookie_policy | 11 months | Cookien indstilles af GDPR Cookie Consent plugin og bruges til at gemme, om brugeren har givet samtykke til brugen af cookies. Det gemmer ingen personlige data. |
_GRECAPTCHA | 5 months 27 days | Denne cookie er sat af Google recaptcha-tjenesten til at identificere bots for at beskytte webstedet mod ondsindede spam-angreb. |
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
CONSENT | 2 years | YouTube sætter denne cookie via indlejrede youtube-videoer og registrerer anonyme statistiske data. |
_ga | 2 years | _ga-cookien, der er installeret af Google Analytics, beregner besøgs-, sessions- og kampagnedata og holder også styr på brugen af webstedet til webstedets analyserapport. Cookien gemmer oplysninger anonymt og tildeler et tilfældigt genereret nummer for at genkende unikke besøgende. |
_gat_gtag_UA_71938628_1 | 1 minute | Indstillet af Google til at skelne brugere. |
_gid | 1 day | Installeret af Google Analytics, _gid cookie gemmer information om, hvordan besøgende bruger en hjemmeside, samtidig med at den opretter en analyserapport over hjemmesidens ydeevne. Nogle af de data, der indsamles, omfatter antallet af besøgende, deres kilde og de sider, de besøger anonymt. |
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | En cookie sat af YouTube til at måle båndbredde, der afgør, om brugeren får den nye eller gamle afspillergrænseflade. |
YSC | session | YSC-cookie er sat af Youtube og bruges til at spore visninger af indlejrede videoer på Youtube-sider. |
Vil du lave en aftale, eller har du spørgsmål – så skriv til mig med dit telefonnummer eller mail, så vender jeg hurtigst muligt tilbage
Følg med i hvad vi finder på...
Du er nu med på listen 😊